Coachingzentrum

«Es liegt mir am Herzen, Lernende in ihrem Wachstum zu fördern, sie zu inspirieren und zu ermutigen»

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Sarah Wolfensberger erläutert im Interview, wie das im Lehrgang CAS Coaching Erlernte im Bereich der Berufsbildung erfolgreich eingesetzt werden kann.

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Kleiner Aufwand, grosse Wirkung - Micro Habits.

Micro Habits

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Micro Habits: Wie kleine Gewohnheiten grosse Wirkung entfalten. Erfahren Sie, warum minimale Schritte nachhaltige Veränderung im Alltag ermöglichen.

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Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt bewusst zu leben und Gedanken sowie Gefühle wahrzunehmen, um innere Ruhe und Klarheit zu fördern.Canva / Coachingzentrum

Achtsamkeit – Heute. Hier. Jetzt.

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Ob Stressabbau, Hilfe bei Depressionen oder Unterstützung im Coaching – Achtsamkeit eröffnet neue Wege, bewusster und erfüllter zu leben.

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