Jedes Kapitel endet mit einem Fragebogen zum BoB, bei dem Punkte gesammelt werden können. Wer die meisten Punkte hat, gewinnt. Ist ja klar! Aber Vorsicht: Wer die meisten Punkte hat, gewinnt zwar, befindet sich jedoch auch gefährlich nah an der völligen Erschöpfung. Das Kapitel endet mit Tipps, wie man seine Situation noch verschlimmern kann. Am Ende dieses ersten Teils nimmt der Lesende an einer Masterclass teil. Wir lernen die Symptome eines Burnouts kennen. Wie sich das genau anfühlt, wird dann im zweiten Teil «Fahr mit mir ins Burnout» beschrieben. Man steigt in Isabelles Auto und wird von ihr auf eine fiktive Fahrt mitgenommen, aus der es kein Zurück mehr gibt, bis der Motor ausgebrannt ist. Jede Etappe ist gespickt mit echten Tagebucheinträgen, die Isabelle während ihres Burnouts geschrieben hat. Sie zeigen, wie sie ihr eigenes Burnout erlebt hat. Ungeschminkt vermitteln sie eindrücklich die Höhen und Tiefen vor, während und nach dieser Erschöpfungsdepression.

Isabell Bitterli-Zehnder beeindruckt durch ihre schonungslosen und offenen Schilderungen ihrer Erfahrungen. Humorvoll zeigt sie uns auf, was wir im Alltag falsch machen, ohne zu belehren. Sie erzählt frisch von der Leber weg von ihrer Krise. Diese Leichtigkeit macht auch ein so schwieriges Thema wie Burnout verständlich. Nach der Lektüre beginnt man, über das eigene Handeln nachzudenken.

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