Zauberwort Resilienz: Herausforderungen stärkenorientiert angehen

Zauberwort Resilienz

Herausforderungen stärkenorientiert angehen

Anmeldung

2-tägiges Seminar mit Sonja Kupferschmid

2-tägiges Seminar mit Sonja Kupferschmid

«Das Konzept der Resilienz habe ich während meiner Arbeit immer im Hinterkopf. Es gibt mir für meine Kundinnen und Kunden ein besseres Verständnis und einen ganzheitlicheren Blick. Es ist wie ein Raster, um sie lösungs- und ressourcenorientiert zu begleiten und um ihre Resilienz für künftige Herausforderungen zu stärken.» – Sonja Kupferschmid

Resilienz ist ein Prozess, um einen erfolgreichen Umgang mit Herausforderungen zu gestalten. Im alltäglichen Leben lässt sich unsere innere Widerstandsfähigkeit immer wieder von neuem stärken. Gerade weil es ein kontinuierlicher Prozess ist, ist es für jede und jeden in der Begleitung von Menschen ein absolutes Muss, sich damit auszukennen. Präventiv aktiv sein, damit ein Burnout gar nicht erst entsteht. Mitarbeitende oder Kundinnen und Kunden werden durch das Konzept der Resilienz nachhaltig gestärkt, sodass sie Herausforderungen bewusster annehmen und besser bewältigen können.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Sie erfahren in praktischen Übungen die Wirkung von Ressourcenaktivierung und stärken dadurch Ihre persönliche Widerstandskraft.
  • Sie erhalten Ansatzpunkte für die Resilienzförderung bei Ihren Kundinnen und Kunden und/oder Mitarbeitenden.
  • Ihr Werkzeugkasten wird mit hilfreichen und bewährten, Resilienz fördernden Tools und Methoden erweitert.
Sie erfahren in praktischen Übungen die Wirkung von Ressourcenaktivierung und stärken Ihre persönliche Widerstandskraft.
Abb.: Das Resilienzmodell (in Anlehnung an Wustmann 2002; Kumpfer 1999)
Anmeldung

Ihre Ansprechperson

Sonia Giacalone ist im Coachingzentrum in der Administration und Beratung tätig.

Sonia Giacalone

E-Mail | +41 62 926 43 93

Zielpublikum

  • Coaches und betriebliche Mentor:innen: Vertiefen Sie Ihr Fachwissen zum Thema Resilienz.
  • Resilienztrainer:innen: Erweitern Sie Ihr Repertoire an Methoden zur Krisenbewältigung.
  • Führungskräfte: Lernen Sie, Ihre Teams ressourcenorientiert zu fördern.
  • Privatpersonen: Entdecken Sie Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.

Fokus

  • Resilienz-Konzept inkl. theoretischem Rahmenmodell
  • Ressourcenorientierung als unterstützende Grundhaltung
  • Werkzeuge und Tools zur Stärkung der Resilienz
  • Praktisches Üben und Erfahren

Arbeitsmethode

  • Resilienz-Konzept theoretisch und praktisch erfahren
  • Übungen
  • Nützliche Tools und Werkzeuge
  • Transfer in die Praxis

Facts

Abschluss
Teilnahmebestätigung
Dauer
2 Tage, jeweils 09:00 – 17:00 Uhr
Kosten
CHF 1080
CHF 960 mit gültigem Rabattcode sowie für aktuelle und ehemalige CZO-Teilnehmende
Termine
Freitag, 27.11.2026
Samstag, 28.11.2026
Ort
Olten

Stimmen aus dem Seminar

«Dank einer sehr offenen und wertschätzenden Leitung konnten Erfahrungen ausgetauscht, sich gegenseitig inspiriert und voneinander profitiert werden. Das Seminar bietet Raum für die persönliche, wie auch berufliche Resilienzentwicklung durch die Kombination aus Theorie und konkreter Anwendung.»

Anna Niklaus

B.Sc. Psychologie

Coaches und betriebliche Mentor:innen: Vertiefen Sie Ihr Fachwissen zum Thema Resilienz.zVg

«Das Seminar ist eine gute Mischung zwischen Theorie und Praxis. Es wurde auf einfache Art und Weise vermittelt, dass Resilienz dafür steht, seine eigenen Ressourcen zu erkennen und sich darauf zu besinnen. Dazu passte auch das Lernen durch Dialog, wodurch jeder Seminarteilnehmende Zeit für Selbstreflexion und Austausch hatte.»

Margrit Sager

Kauffrau Personalentwicklung / Cert. Integral Coach ECA T
Dipl. Systemischer Coach & Beraterin SCA
Dipl. Leadership & MasterTrainerin SCA

Seminar Zauberwort Resilienz mit praxisnahen Methoden zur Stressbewältigung und Förderung mentaler Stärke im Berufsleben.zVg

«Ein auserlesenes Seminar mit vielen praktischen Übungen zur persönlichen Resilienzförderung. Sonja Kupferschmid gelang es ausserordentlich gut, dass jeder Teilnehmende den Bezug zur persönlichen Resilienz machen konnte.»

Mentor Uka

CAS Coaching
Betriebl. Mentor mit eidg. FA
Dipl. Coach SCA

Seminar Zauberwort Resilienz beim Coachingzentrum Olten: praxisorientierte Weiterbildung zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft im Berufsalltag.zVg

«In aussergewöhnlichen Zeiten, wie wir sie derzeit erleben, gewinnt Resilienz mehr und mehr an Bedeutung. Unsere Arbeitswelt ist unbeständig, unsicher, hochkomplex und mehrdeutig. Wenn wir uns darauf einstellen, können wir unsere Widerstandsfähigkeit positiv beeinflussen. Im Resilienztraining habe ich gelernt, Veränderungen besser zu akzeptieren, meinen Fähigkeiten zu vertrauen und Optimismus zu trainieren.»

Reinhard Heynen

Leiter Kundenberatung, Raiffeisenbank
CAS Supervision und Teamcoaching

Coaches und betriebliche Mentor:innen: Vertiefen Sie Ihr Fachwissen zum Thema Resilienz.zVg

Anmeldung zum Seminar mit Rabattcode

Wenn Sie über keinen Rabattcode verfügen, können Sie sich gerne über unser Buchungstool anmelden.