Blog Coachingzentrum

Stress verstehen und besser bewältigen: Was Eustress und Distress unterscheidet und welche 4 Tipps beim Stressmanagement im Alltag helfen.

Seit dem 1. Oktober 2026 dürfen Absolvent:innen der höheren Berufsbildung die Titelzusätze «Professional Bachelor» bzw. «Professional Master» führen.

Was hält die Menschen gesund? Einen Einblick in das Konzept der Salutogenese.

Das Buch «Halt! Das kleine Überlebensbuch» beinhaltet Übungen für den Alltag die Soforthilfe bei Krisen und Verzweiflung bieten.

Dominique Schantl ist eidg. dipl. Mentorin: Im Interview erzählt sie, warum sie den Lehrgang wählte und wie er sie beruflich weiterbringt.

Rasanter Wandel und steigende Komplexität: Starkes HR und wirkungsvolles Change Management sind entscheidend für nachhaltigen Unternehmenserfolg.

Social Media wie Studytok verstärken den Leistungsdruck im Studium: Perfekte Lernroutinen erzeugen Vergleichsdruck, Stress und Selbstzweifel.

Wie Renate Rohrer dank den Coaching-Ausbildungen beim Coachingzentrum mehr zu sich, ihren Wünschen und Werten sowie ihrem neuen Beruf fand.

Prävention statt Reaktion: Wie Unternehmen mit guter Führung, Gesundheitsmanagement und Case Management eine gesunde Arbeitswelt fördern.

Wie gehen Menschen mit Komplexität, Ambivalenz und Unsicherheit um – und wie können sie dabei handlungsfähig bleiben?

Digitaler Stress stellt eine mögliche Schattenseite unserer neuen und digitalisierten Arbeitswelt dar – doch wie können wir konkret damit umgehen?

Das Buch «The Good Life» befasst sich mit der längsten Studie zum Thema Happiness bisher.